
por Tenzin Gyatso · Pagès editors, S.L. · libro de bolsillo · ISBN 9788497796668

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En esta obra, el Dalai Lama interpreta la antigua sabiduría budista para la generación actual, explorando los caminos de la autorealización y la importancia de superar las emociones negativas para alcanzar una mayor consciencia. Con un enfoque sabio, compasivo y pragmático, el autor ofrece valiosos consejos sobre cómo liberarse de las aflicciones emocionales, transformar la ansiedad y la depresión en felicidad, y mantener viva la fe en los tiempos complejos que vivimos.
Este libro es una guía esencial para quienes buscan herramientas prácticas para el crecimiento personal y espiritual. A través de sus páginas, el Dalai Lama nos invita a reflexionar sobre nuestra propia naturaleza y a encontrar la paz interior, convirtiéndose en una lectura fundamental para cualquier persona interesada en la filosofía budista y el bienestar emocional.

O 14.º Dalai Lama, conhecido como Gyalwa Rinpoche entre o povo tibetano, é o atual Dalai Lama, o mais alto líder espiritual e ex-chefe de Estado do Tibete. Nascido em 6 de julho de 1935, ou, no calendário tibetano, no ano do Porco-Madeira, 5.º mês, 5.º dia. Ele é considerado um Bodisatva vivo; especificamente, uma emanação de Avalokiteśvara em sânscrito e Chenrezig em tibetano. Ele também é o líder e um monge ordenado da escola Gelug, a mais nova escola do budismo tibetano, formalmente liderada pelo Ganden Tripa. O governo central do Tibete, o Ganden Phodrang, investiu o Dalai Lama com deveres temporais até seu exílio em 1959. Em 29 de abril de 1959, o Dalai Lama estabeleceu o governo tibetano independente no exílio na estação montanhosa de Mussoorie, no norte da Índia, que então se mudou em maio de 1960 para Dharamshala, onde reside. Ele se aposentou como chefe político em 2011 para dar lugar a um governo democrático, a Administração Central Tibetana.
