por Isma Prados Soto · Amat Editorial · tapa blanda · ISBN 9788497358088
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«Cocina sana en 10 minutos» é o livro de receitas de cozinha saudável de Isma Prados Soto, publicado pela Amat Editorial em brochado (112 páginas, em espanhol).
A obra não se limita a reunir receitas saudáveis: explica as famílias de alimentos, ensina a selecionar e combinar os melhores ingredientes e propõe estratégias para poupar tempo na cozinha. Com 35 receitas fáceis e completas, convida a compor ementas variadas e acessíveis e a criar pratos próprios.
Segundo título da coleção «Cocina y salud», publicado em 2015. Primeira edição, com 34 ilustrações.
Para pessoas que querem comer de forma saudável sem dedicar muito tempo à cozinha e procuram ementas simples, variadas e acessíveis.
