por Ellen J Langer · Altaya. · tapa blanda · ISBN 9788448702823
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«Cómo obtener una mentalidad abierta» é um livro de saúde e bem-estar de Ellen J. Langer, publicado pela Altaya em brochado, em espanhol.
Partindo do conceito de mindfulness, a autora propõe um outro olhar sobre o envelhecimento, a criatividade, o trabalho e a saúde, e sugere que uma atitude aberta e consciente pode favorecer o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
Título original: «Mindfulness». Tradução de Beatriz López. Número 34 da coleção Biblioteca Práctica de la Vida Actual. Ediciones Altaya, S.A., 1995.
Adequado para leitores interessados em saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal, e em mindfulness.
