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ABC da Meditação
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Religión y EspiritualidadISBN | 9789898873774
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Detalhes do produto
Páginas: 192 pág
Autor: Maria João Viana
Editora: GRUPO 20!20
ISBN: 9789898873774
Formato: tapa blanda
Idioma: pt
Data de publicação: 4/3/2019
ISBN: 9789898873774
Sinopse de ABC da Meditação
Descubre el poder de la meditación con 'ABC da Meditação', una guía práctica escrita por Maria João Viana, pionera en el desarrollo personal en Portugal. Este manual te enseñará a ejecutar esta práctica, mostrando los beneficios y ejercicios apropiados para diferentes situaciones. Aprenderás a controlar tu mente, reduciendo la ansiedad y el estrés, y alcanzando una sensación de bienestar y plenitud. Ideal para quienes buscan iniciarse en la meditación como herramienta de desarrollo personal.
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