por James Willard Mills · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423406098
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«Cómo superar el stress» é o guia de autoajuda de James Willard Mills, publicado pela Deusto em brochado (180 páginas, em espanhol).
A obra explica como identificar as causas do stress e como enfrentá-lo através de mudanças na vida pessoal, no trabalho e no ambiente. Reúne ferramentas e conselhos práticos para gerir a tensão diária, adquirir hábitos mais saudáveis e melhorar o bem-estar geral.
O livro pertence à coleção Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal e é a tradução de Coping with Stress: A Guide to Living, realizada por Sabino Zabala.
Obra de autoajuda e desenvolvimento pessoal, pensada para leitores interessados no controlo do stress e na melhoria da sua qualidade de vida.
Tapa blanda
