por Bob Glover · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788483270035
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«Correr Para Vivir Mejor» é o guia de corrida de Bob Glover, publicado pela Planeta Pub Corp em brochado (253 páginas, em espanhol).
É uma obra prática que explica como iniciar-se na corrida e progredir com segurança: rotinas de treino, prevenção de lesões e orientações para manter a motivação. Apresenta a corrida como via de melhoria da saúde física e mental, com conselhos para adaptar o esforço ao nível de cada corredor.
O livro foi publicado em 1997 e está catalogado nas secções de Desportos e Recreação e de Saúde e Bem-Estar.
É um guia adequado para corredores de todos os níveis, desde principiantes até aqueles que já têm experiência e procuram melhorar o seu desempenho.
