Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir

Sinopse de Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir

«Cuaderno de ejercicios para cultivar la alegría de vivir» é o caderno de autoajuda de Anne van Stappen, publicado pela Terapias Verdes em brochado (64 páginas, em espanhol).

Este caderno prático propõe exercícios de reflexão e atividades para redescobrir a alegria no dia a dia. Apresenta a alegria como uma semente que se cultiva e defende que, face ao materialismo, apostar no próprio bem-estar é também uma aposta social. Com ilustrações de Jean Augagneur, convida a tomar parte ativa na procura da felicidade e a inspirar aqueles que nos rodeiam.

Pertence à série «Terapias Cuadernos ejercicios», da qual é o número 18. A edição inclui ilustrações de Jean Augagneur.

Indicado para quem procura um livro de autoajuda breve e com exercícios práticos para trabalhar a atitude positiva e o desenvolvimento pessoal.