Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

Sinopse de Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo

«Cuaderno de ejercicios para ser tolerante con uno mismo» é um caderno de exercícios de autoajuda de Anne Van Stappen, em brochado (64 páginas, em espanhol).

Coloca perguntas como se é egoísta ocupar-se de si mesmo ou o que os outros pensarão se alguém dedicar tempo a si, e propõe exercícios e reflexões para reconciliar-se com as próprias necessidades. O objetivo é que o leitor se torne protagonista do seu bem-estar e seja mais amável consigo mesmo.

É o número 4 da coleção Terapias Cuadernos ejercicios e inclui ilustrações de Jean Augagneur.

Dirigido a leitores de autoajuda que querem cultivar a autoestima e uma relação mais amável consigo mesmos.