Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

Sinopse de Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien

«Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien» é o caderno de exercícios de desenvolvimento pessoal de Anne Van Stappen, em brochado.

A obra convida a cultivar a alegria de viver como uma prática diária. Através de exercícios breves, propõe trabalhar a gratidão, o autocuidado e a serenidade para que o bem-estar não dependa das circunstâncias externas, e encoraja a transformar esses hábitos numa fonte de vitalidade e de satisfação interior.

Publicado por Editions Jouvence; ilustrado por Jean Augagneur; texto em francês, 63 páginas. Pertence à coleção «Je cultive mon bonheur!».

É dirigido a leitores interessados no desenvolvimento pessoal que procuram uma introdução agradável ao bem-estar e à gratidão.