por Ruth Abadía · ISBN 9788467271515
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«Cuaderno práctico de ejercicios para cuidar tu autoestima» é um caderno prático de exercícios de Ruth Abadía (2018, 89 páginas, em espanhol).
Exercícios práticos orientados para fortalecer a autoestima através do autoconhecimento e do bem-estar emocional. Ruth Abadía propõe atividades e reflexões para ganhar confiança, construir uma imagem pessoal positiva e desenvolver hábitos de cuidado pessoal. Um guia aplicável ao dia a dia.
Orientado para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e no bem-estar emocional.
