Culturismo integral: dimensión interior y sistema

Sinopse de Culturismo integral: dimensión interior y sistema

«Culturismo integral: dimensión interior y sistema» é o ensaio e manual de autoajuda de Bel Atreides (Apóstrofe, brochado, 266 págs., espanhol).

A obra aborda o culturismo como uma disciplina de transformação pessoal e simultaneamente desportiva, e situa-o em dois planos: a dimensão interior da pessoa e o sistema físico. Com uma abordagem que alterna o ensaio e o manual, procura uma visão integral orientada para a evolução do indivíduo.

Pertence à coleção «Autoajuda. Desporto e evolução» de Edições Apóstrofe e foi publicada em dezembro de 1998.

Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal, na filosofia e no desporto, que queiram entender o culturismo como uma ferramenta de transformação integral.