por José Francisco González Ramírez · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788484038443
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«Dejar de fumar» é o guia prático de autoajuda de José Francisco González Ramírez, publicado pela Edimat Libros em brochado (192 páginas, em espanhol).
A obra explica as consequências do consumo de tabaco e apresenta um método para abandonar o hábito. Com uma abordagem clara, combina informação sanitária com estratégias de autoajuda e conselhos práticos para enfrentar o processo, melhorar a qualidade de vida e alcançar o bem-estar pessoal.
Publicado em 2001, leva o subtítulo «Una guía para conocer las consecuencias del tabaco y cómo conseguir mejorar su calidad de vida».
Pensado para quem deseja deixar o tabaco e precisa de um método claro com diretrizes de autoajuda para melhorar a sua saúde e bem-estar.
