por Elizabeth Hamilton · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441425064
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«Desentrena a tu loro» é um guia de meditação zen de Elizabeth Hamilton, publicado pela Edaf em brochado (240 páginas, em espanhol).
Elizabeth Hamilton convida a descobrir o zen através da meditação e mostra como superar os condicionamentos mentais —conceitos, expectativas ou reações emocionais— para viver a experiência com abertura e simplicidade. O papagaio do título simboliza a mente falante; descondicioná-lo é o caminho para uma vida incondicional, com humor e sabedoria.
O livro, subtitulado «La mente y el camino del Zen», pertence à coleção Luz de Oriente da Edaf e inclui tradução de Belén Cabal Riera.
Para leitores que queiram aproximar-se da meditação e do budismo zen a partir de uma perspetiva prática e acessível.
