por Melissa, Block, Jonathan M. Berkowitz · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497634489
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«Dolores de cabeza y migrañas» é o guia prático de saúde de Jonathan M. Berkowitz, publicado pela Ediciones Nowtilus em brochado (176 páginas, em espanhol).
O livro analisa as causas das cefaleias, desde o stress e as emoções até à má alimentação, e descreve os diferentes tipos de dor, como a enxaqueca ou a cefaleia em salvas. Face ao uso habitual de analgésicos, propõe uma abordagem natural: ervas medicinais, vitaminas e minerais como o magnésio ou as vitaminas B2 e B12, além de terapias alternativas como a acupuntura e a estimulação elétrica percutânea nervosa, com o objetivo de aliviar e prevenir os episódios, incluindo os crónicos.
Pertence à coleção Guías Prácticas de Salud. A edição original em inglês foi publicada em 2004; esta versão em espanhol apareceu em 2008.
Pensado para pessoas que sofrem de cefaleias ou enxaquecas e procuram alternativas naturais aos medicamentos, com um estilo simples e divulgativo.
