por Félix Torán Martí · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432902192
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«Ecología mental para Dummies» é o guia de desenvolvimento pessoal de Félix Torán, publicado pela Para Dummies em brochado (296 páginas, em espanhol).
Propõe aplicar a ecologia mental para ordenar pensamentos e emoções, traçar um roteiro para a missão e visão pessoais e distinguir o essencial do acessório. Combina gestão, programação neurolinguística, psicologia e espiritualidade, com exercícios para se libertar de emoções tóxicas e cultivar hábitos mentais saudáveis.
Pertence à coleção Para Dummies e foi publicado em março de 2014. O autor, Félix Torán, é engenheiro aeroespacial e doutor em Engenharia Eletrónica.
Para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal que procuram ferramentas práticas para gerir emoções, definir objetivos e aplicar o mindfulness.
