por Ramiro Calle · Editorial Edaf S.A. · tapa blanda · ISBN 9788441411647
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«El arte de meditar» é o guia teórico e prático de meditação de Ramiro Calle, publicado pela Editorial Edaf em brochado (184 páginas, em espanhol).
A obra explica a meditação como a arte de silenciar a mente e, a partir desse silêncio, alcançar uma perceção mais profunda da realidade. Ramiro Calle reúne técnicas do ioga, da vipassana e do zen, e descreve como a sua prática regular ajuda a ganhar serenidade, equanimidade e a libertar-se de conflitos num ritmo de vida acelerado.
Um manual pensado para leitores que querem iniciar-se na meditação e procuram exercícios e chaves para acalmar a mente e serenar o espírito no dia a dia.
