El arte de vivir con sencillez

Sinopse de El arte de vivir con sencillez

«El arte de vivir con sencillez» é o ensaio de Shunmyo Masuno, publicado pela Urano em brochado (224 páginas, em espanhol).

Em cem lições breves, o mestre zen Shunmyo Masuno propõe pequenas mudanças quotidianas —como alinhar os sapatos, unir as mãos perante a ira ou arrumar a secretária— para cultivar a serenidade e a atenção plena na vida moderna. A obra reúne séculos de sabedoria budista num manual prático e minimalista, pensado para aplicar o zen no trabalho, em casa e nas relações consigo próprio e com os outros.

O livro faz parte da coleção Crescimento pessoal. Inclui a tradução de Silvia Alemany Vilalata.

Adequado para leitores interessados no budismo, na filosofia zen e no desenvolvimento pessoal que procurem um guia breve de exercícios práticos.