por Pilar Casado Arcas, Alan Kingdon · tapa blanda · ISBN 9788422611424
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«El goce de vivir» é um guia de saúde e bem-estar de Pilar Casado Arcas e Alan Kingdon, publicado em brochado pela Círculo de Lectores (224 págs.).
Obra divulgativa que propõe um caminho para uma vida mais saudável e entende o bem-estar como equilíbrio entre corpo e mente. Aborda a alimentação, o exercício, o descanso, a saúde, a beleza, a sexualidade e a gestão do stress, e defende que manter-se em forma favorece a concentração, a iniciativa e a capacidade de recuperação.
Esta edição em espanhol, publicada em 1979, traduz a obra original inglesa «Alive & Well» e inclui um prefácio de Jackie Stewart.
Pensada para leitores interessados em saúde e bem-estar que procuram uma abordagem divulgativa e prática dos hábitos de vida.
