por Christina Scott-Moncrieff · JAVIER VERGARA, EDITOR, S.A. · tapa blanda · ISBN 9789501520996
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«El libro de las vitaminas» é o guia de saúde de Christina Scott-Moncrieff, publicado pela Vergara em brochado (144 páginas, em espanhol).
A obra explica o uso de vitaminas, minerais e complementos alimentares. Ajuda a saber se a dieta é equilibrada, que suplementos convém tomar e em que quantidade, e propõe orientações para melhorar a alimentação. Inclui necessidades por etapas da vida: adolescência, gravidez, atividade intensa, stress e pós-operatório.
Publicada originalmente em 2 de julho de 2000; a edição em espanhol tem 144 páginas.
Para leitores interessados em nutrição e bem-estar que procuram orientação sobre o uso de suplementos e uma alimentação mais equilibrada.
