por Michael Roach · Ediciones Amara · libro de bolsillo · ISBN 9788495094131
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«El libro tibetano del yoga» é um guia de ioga e budismo de Gueshe Michael Roach, publicado por Ediciones Amara em edição de bolso (128 páginas).
O livro apresenta o Ioga do Coração, prática da tradição Guelupa dos Dalai Lamas que une exercícios de ioga habituais a posturas tibetanas. Procura harmonizar corpo e mente na sessão e na vida diária, usando antigos ensinamentos budistas como técnicas de trabalho interior.
Publicado em 2004 por Ediciones Amara, este guia de 128 páginas está escrito em espanhol. Na capa o autor aparece como Gueshe Michael Roach e a obra enquadra-se em religião, espiritualidade, saúde e bem-estar.
Dirigido a leitores interessados no budismo, no ioga e no bem-estar físico e espiritual, especialmente a quem procura um guia prático com base tradicional.
Tapa blanda
