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El libro tibetano del yoga
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Religión y EspiritualidadISBN | 9788495094131
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Detalhes do produto
Páginas: 128 pág
Autor: Michael Roach
Editora: Ediciones Amara
ISBN: 9788495094131
Formato: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/10/2004
ISBN: 9788495094131
Sinopse de El libro tibetano del yoga
En este libro, el autor Gueshe Michael Roach presenta el 'Yoga del Corazón', una práctica desarrollada a lo largo de siglos en la tradición Guelupa de los Dalai Lamas. La obra ofrece un método completo que combina ejercicios de yoga populares con posturas especiales tibetanas, diseñado para armonizar el cuerpo y la mente tanto durante la práctica física como en las actividades cotidianas, promoviendo un corazón sano y equilibrado. Esta guía es una herramienta esencial para quienes buscan profundizar en la filosofía budista aplicada al bienestar físico y espiritual. A través de sus páginas, el lector encontrará técnicas de trabajo interior que facilitan la conexión profunda con uno mismo, integrando la sabiduría ancestral con un enfoque práctico y accesible para la vida moderna.
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