El ordenador sin estrés
por Jacqueline Blary, Sylvie Rosenberg · Ediciones MARTINEZ ROCA · tapa blanda · ISBN 9788427016095
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Detalhes do produto
Autor: Jacqueline Blary, Sylvie Rosenberg
ISBN: 9788427016095
Editora: Ediciones MARTINEZ ROCA
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1992
Páginas: 150 pág
Dimensões: 21.5 x 14 x 1 cm
Peso: 117 g
Sinopse de El ordenador sin estrés
«El ordenador sin estrés» é o manual de saúde de Jacqueline Blary e Sylvie Rosenberg, publicado por Martínez Roca (brochado, 150 páginas, em espanhol).
Explica os mecanismos que geram fadiga e tensão em quem trabalha com computador, os sintomas associados e 50 exercícios simples de relaxamento muscular e visual para realizar no posto de trabalho, a fim de recuperar o tónus e evitar que a atenção se disperse.
Publicado em 1992, faz parte da coleção Saúde e Naturismo e inclui ilustrações de Serge Valbert.
Pensado para quem passa muitas horas diante de um computador e procura aliviar a fadiga ocular e muscular sem sair do escritório.
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