A Dieta Montignac

Sinopse de A Dieta Montignac

«A Dieta Montignac» é o manual de nutrição de Michel Montignac, publicado pela Livraria Civilização Editora em 2006, em português.

O livro expõe o método Montignac para emagrecer, baseado no índice glicémico dos alimentos. Propõe escolher e combinar os alimentos de modo a poder comer com prazer e manter uma alimentação equilibrada, sem renunciar à linha. A capa destaca o autor como impulsionador da dieta de emagrecimento baseada neste critério.

A capa indica a colecção Cadernos 02 e tem o subtítulo «Coma com prazer – mantenha-se elegante para sempre».

Orientado a leitores que procuram uma abordagem de controlo de peso baseada na escolha dos alimentos.