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El poder de la relajación

por Juan Bautista Gracia Herreros · Editorial Kriselu, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788477282204

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El poder de la relajación
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Detalhes do produto

Autor: Juan Bautista Gracia Herreros
ISBN: 9788477282204
Editora: Editorial Kriselu, S.A.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/1991
Páginas: 265 pág
Peso: 788 g
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Sinopse de El poder de la relajación

«El poder de la relajación» é o guia prático de autodesenvolvimento pessoal de Juan Bautista Gracia Herreros, publicado pela Editorial Kriselu, S.A. em brochado (265 páginas, em espanhol).

Manual de autoajuda que propõe técnicas para controlar a mente e a respiração, aliviar dores e tensões musculares, e enfrentar o stress, a depressão e a ansiedade. Inclui conselhos sobre alimentação, vida sexual plena e um plano de ação diário, com desenhos ilustrativos.

Pertence à coleção Nova Era, que figura na capa juntamente com o programa T.P.M. (Tempo para Mim).



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