por Joe Macdonald Wallace · PRAXIS · tapa blanda · ISBN 9788433104533
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«El Stress: ¿Qué es? ¿Cómo se domina?» é o ensaio de divulgação de Joe Macdonald Wallace, publicado em 1989 pela Praxis em brochado (172 páginas, em espanhol).
O autor explica o que é o stress e como reconhecer as suas manifestações e fatores desencadeantes. Analisa as suas causas e efeitos na vida quotidiana e oferece orientações concretas para o enfrentar, com uma abordagem prática e divulgativa destinada a que o leitor recupere o controlo e melhore o seu bem-estar.
Pertence à coleção Prática Educativa; a capa indica a 2.ª edição. Tradução de Irene Alvarez-Fernández Bartolomé.
Para leitores de saúde e bem-estar e de autoajuda, com uma abordagem pedagógica para compreender e gerir o stress.
