El test de la golosina

Sinopse de El test de la golosina

«El test de la golosina» é o ensaio de psicologia de Walter Mischel, publicado pela Debate em capa dura (304 páginas, em espanhol).

Parte da experiência da guloseima, em que umas crianças podiam esperar para receber duas guloseimas em vez de comerem uma de imediato. Mischel analisa o autocontrolo e a sua influência no sucesso académico, na saúde e na autoestima, e explica como fortalecê-lo em desafios quotidianos como a dieta, deixar de fumar ou planear a reforma.

Tradução de Joaquín Chamorro Mielke. Edição em capa dura com sobrecapa, publicada em abril de 2015. Faz parte da coleção Psicologia da Debate.

Para leitores interessados em psicologia, educação e desenvolvimento pessoal que queiram compreender como funciona o autocontrolo na vida diária.