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Ser feliz en Alaska
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OtrosISBN | 9788425353840
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Detalhes do produto
Páginas: 320 pág
Autor: Rafael Santandreu
Editora: Grijalbo
ISBN: 9788425353840
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 2/3/2016
ISBN: 9788425353840
Sinopse de Ser feliz en Alaska
En 'Ser feliz en Alaska', Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la mente y alcanzar la serenidad emocional. Este libro ofrece tres pasos clave para transformar la mentalidad: orientarse hacia el interior, aprender a vivir con ligereza y apreciar el entorno. Con este enfoque, Santandreu busca proporcionar herramientas prácticas para superar la ansiedad, el estrés y los miedos, permitiendo a los lectores disfrutar de una vida plena y satisfactoria, incluso en las circunstancias más adversas. Este libro es una guía para reprogramar la mente y cultivar una fortaleza emocional duradera.
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