Embracing The Storm: Navigating Depression, Anxiety and Anger During Menopause
por Gillianne H Fuller · Coj Bookz · tapa blanda · ISBN 9781778213090
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Detalhes do produto
Autor: Gillianne H Fuller
ISBN: 9781778213090
Editora: Coj Bookz
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 15/05/2023
Páginas: 60 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 0.3 cm
Peso: 95 g
Sinopse de Embracing The Storm: Navigating Depression, Anxiety and Anger During Menopause
«Embracing The Storm: Navigating Depression, Anxiety and Anger During Menopause» é o guia de Gillianne H Fuller, publicado pela Coj Bookz em brochado.
Guia centrado na saúde emocional durante a menopausa: aborda a depressão, a ansiedade e a ira a partir dos seus fatores hormonais e sociais, e propõe ferramentas práticas como o autocuidado, a relaxação e a comunicação para enfrentar esta etapa com maior bem-estar.
Obra de saúde e bem-estar, 60 páginas em inglês, publicada pela Coj Bookz em 15 de maio de 2023.
Dirigido a mulheres que atravessam a menopausa e a quem as acompanha neste processo.
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