¡En forma!

Sinopse de ¡En forma!

«¡En forma!» é o guia sobre o corpo e o exercício físico de Helen Greathead, publicado pela Editorial Everest em brochado (56 páginas, em espanhol).

A obra convida a recuperar a energia da infância e a mover-se mais em vez de ficar no sofá. Coloca perguntas sobre os hábitos de exercício, propõe ideias para experimentar diferentes desportos e explica como dar ao corpo a atividade de que necessita sem exigir demais de si, divertindo-se.

Faz parte da coleção Superadolescente, com ilustrações de Lyn Gray e Rupert van Wyk e tradução de María Luisa Rodríguez Pérez. Primeira edição publicada em 2010.

Recomendado para leitores dos 10 aos 12 anos interessados na saúde, no desporto e no bem-estar na adolescência.