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Segunda vida
Entrenamiento en relajación progresiva
por Douglas A. Bernstein, Thomas D. Borkovec · Desclée De Brouwer · tapa blanda · 92 pág
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Páginas: 92 págAutor: Douglas A. Bernstein, Thomas D. BorkovecEditora: Desclée De BrouwerFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 1/1/1992ISBN: ISBN 9788433006066
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Sinopse de Entrenamiento en relajación progresiva
Este libro es un manual práctico para terapeutas y profesionales de la salud que buscan guiar a sus pacientes en el aprendizaje de técnicas de relajación progresiva. Escrito por Douglas A. Bernstein y Thomas D. Borkovec, expertos en el campo de la psicología, ofrece una guía detallada y accesible para comprender y aplicar este método terapéutico. El libro aborda los fundamentos teóricos de la relajación progresiva, así como instrucciones paso a paso para su implementación, ejercicios prácticos y consejos para adaptar la técnica a las necesidades individuales de cada paciente. Una herramienta valiosa para mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés.
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Sobre o autor
Burke, Brian L.; Trost, Sarah E.; deRoon-Cassini, Terri A.; Bernstein, Douglas A.
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