por Xavier Guix, Francesc Miralles, Álex Rovira · Arpa Editores · tapa blanda · ISBN 9791387833053
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«Esencial» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Xavier Guix, Francesc Miralles e Álex Rovira, publicado pela Arpa Editores em brochado (304 páginas).
Xavier Guix, Francesc Miralles e Álex Rovira propõem 21 fundamentos para construir uma vida plena. Reflexões sobre o amor, a culpa, a gratidão ou o medo oferecem ferramentas práticas para ganhar consciência, aliviar a ansiedade e reconectar com o sentido da existência, sem recorrer a fórmulas mágicas.
Primeira edição, publicada a 1 de outubro de 2025. Faz parte da coleção «Psicología» da Arpa Editores.
Pensado para leitores de psicologia prática e superação pessoal que procuram ferramentas para dar mais sentido à sua vida.
