Espalda sana y sin dolor
por Jordi Sagrera · RBA Libros · tapa blanda · ISBN 9788490565292
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Detalhes do produto
Autor: Jordi Sagrera
ISBN: 9788490565292
Editora: RBA Libros
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 23/04/2015
Páginas: 144 pág
Dimensões: 23.6 x 18.5 x 1 cm
Peso: 460 g
Sinopse de Espalda sana y sin dolor
«Espalda sana y sin dolor» é o guia de saúde e bem-estar de Jordi Sagrera, publicado pela RBA Libros em brochado (144 páginas, em espanhol).
O livro aborda o cuidado das costas numa perspetiva integral: propõe entender a dor e o desconforto como sinais do corpo, escutá-los e responder com hábitos saudáveis e terapias naturais, em vez de se limitar a combater os sintomas. Inclui conselhos práticos para potenciar o bem-estar corporal e recuperar o equilíbrio.
O autor assina também como Dr. Sagrera-Ferrándiz; a edição em brochado foi publicada a 23 de abril de 2015.
Dirigido a pessoas que sofrem de dores nas costas ou procuram prevenir desconfortos através de hábitos saudáveis e terapias naturais.
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