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Estar en forma

por Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479011338

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Estar en forma
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Detalhes do produto

Autor: Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl
ISBN: 9788479011338
Editora: RBA Integral
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/01/1997
Páginas: 206 pág
Dimensões: 28 x 21.5 x 1.4 cm
Peso: 800 g
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Sinopse de Estar en forma

Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial físico con 'Estar en forma', un programa de ejercicios diseñado para mejorar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Este libro te guiará a través de una serie de rutinas ilustradas, perfectas tanto para principiantes como para atletas experimentados. Aprende a estirar correctamente, levanta pesas de manera segura y realiza movimientos que fortalecerán tu corazón, todo ello con la guía de expertos en el campo del fitness.



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Sobre o autor

Bob Anderson

Bob Anderson

Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.

1922–201294 títulos publicados
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