Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Arlene K. Unger · CINCO TINTAS · tapa dura · 160 pág
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Este libro, escrito por la psicóloga Arlene K. Unger, es una guía práctica para mejorar tu bienestar emocional. Contiene 50 ejercicios de mindfulness y relajación diseñados para ayudarte a impulsar la positividad y entrenar tu mente para ver la vida con alegría. Es una herramienta perfecta para llevar contigo y encontrar la felicidad interior en cualquier momento. La guía ofrece ejercicios sencillos para reducir el estrés, sustituir los pensamientos negativos por emociones positivas, conciliar el sueño y fomentar la creatividad. Ideal para aquellos que buscan momentos de calma, aumentar su autoestima o simplemente dormir mejor.
