por Rich Froning · Tyndale House Publishers · tapa blanda · ISBN 9781414386782
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«First: What It Takes to Win» é a autobiografia desportiva de Rich Froning, publicada pela Tyndale House Publishers em brochado (304 páginas, em inglês).
Rich Froning percorre o seu caminho até vencer os CrossFit Games e explica que a força física não basta: é preciso resistência mental e espiritual. Entre treinos e competições, partilha técnicas de motivação, conselhos práticos e reflexões sobre colocar Deus em primeiro lugar.
Escrito com David Thomas, o livro inclui um prefácio de Dave Castro, diretor dos CrossFit Games. Foi publicado em 2013.
Para fãs de CrossFit, desportistas e leitores interessados em memórias desportivas com perspetiva cristã.
