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Five Minutes in the Morning
por Aster · Aster · tapa blanda · ISBN 9781912023011
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Detalhes do produto
Autor: Aster
ISBN: 9781912023011
Editora: Aster
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 28/12/2017
Páginas: 160 pág
Dimensões: 20.8 x 14.8 x 1.8 cm
Peso: 389 g
Sinopse de Five Minutes in the Morning
«Five Minutes in the Morning: A Focus Journal» é o diário de autoajuda de Aster, publicado pela Aster em capa dura (160 páginas, em inglês).
Um diário para dedicar cinco minutos todas as manhãs à escrita: inclui exercícios criativos e espaços em branco para refletir, estabelecer intenções e fixar prioridades para o dia. Anotar metas e desejos ajuda a concentrar-se no essencial e a acompanhar o progresso, transformando o início do dia num momento de pausa e clareza.
Publicado no Reino Unido a 28 de dezembro de 2017, insere-se na coleção Five-minute Self-care Journals.
Um recurso para quem deseja começar o dia com uma rotina breve de escrita reflexiva, estabelecer intenções e ordenar prioridades com calma.
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