por Jens Bodemer, Iris Hammelmann · MVS Medizinverlage Stuttgart · tapa blanda · ISBN 9783830422341
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Gesund Rad fahren mit Spaß» é o guia de ciclismo saudável de Jens Bodemer e Iris Hammelmann, publicado pela MVS Medizinverlage em brochado.
Obra pensada para quem começa no ciclismo ou volta a ele: explica como encontrar o ritmo adequado, ganhar resistência de forma progressiva e aproveitar bem o tempo de treino, mesmo quando é escasso. Propõe uma abordagem realista que combina o trabalho físico com o cuidado da saúde para pedalar com continuidade.
Texto em alemão, 166 páginas. A obra pertence à coleção Haug Sport. Publicada em 2007.
Dirigido a ciclistas novatos ou que retomam a prática e a quem quer aproveitar saídas breves.
