por Julie Ferrez, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788416489701
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«Gimnasia para perezosas» é o guia de exercício e bem-estar de Julie Ferrez e Soledad Bravi, publicado pela Lunwerg Editores em brochado (144 páginas).
Guia de exercício para quem quer mexer-se sem demasiado esforço. Aborda desporto, respiração, gestão do stress e alimentação, responde porque aparece a celulite ou como fortalecer os abdominais, e propõe exercícios para diferentes zonas, até para o metro. Estar em forma exige esforço, mas pode ser agradável.
Pertence à coleção «Perezosas». Edição em português traduzida do francês por Dolors Gallart. Subtítulo: «Todo lo que necesitas saber para estar en forma».
Pensado para quem se considera preguiçoso e nulo no desporto e duvida da sua capacidade para fazer exercício.
Descobre livros em segunda mão de Soledad Bravi.
