Gönne dich dir selbst: Von der Kunst sich gut zu sein

Sinopse de Gönne dich dir selbst: Von der Kunst sich gut zu sein

«Gönne dich dir selbst: Von der Kunst sich gut zu sein» é o livro de autoajuda de Wunibald Müller, em capa dura pela Vier Tuerme GmbH (100 páginas, em alemão).

O psicoterapeuta Wunibald Müller dirige-se àqueles que negligenciam o próprio cuidado para atender ao trabalho e aos outros, e propõe recuperar um ritmo de vida que proteja a saúde física e mental. A obra convida a reservar tempo para si mesmo e a encontrar um equilíbrio entre as obrigações quotidianas e o bem-estar pessoal.

15.ª edição revista e redesenhada; dimensões 11,2 x 1,5 x 19,9 cm e peso 120 g.

Para leitores de autoajuda e espiritualidade interessados no cuidado pessoal e em conciliar as exigências laborais com o bem-estar.