por S.J. Scott · tapa blanda · ISBN 9781545339121
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«Habit Stacking» é o guia prático de desenvolvimento pessoal de S.J. Scott, publicado pela CreateSpace em brochado (330 páginas, em inglês).
O livro propõe uma rotina diária de quinze a trinta minutos composta por pequenas ações encadeadas que criam um hábito sustentável. Reúne 127 mudanças de cinco minutos ou menos para saúde, finanças, trabalho e relações, com passos para as organizar, nove rotinas de exemplo e chaves para superar os obstáculos mais comuns.
Este livro enquadra-se na categoria Saúde e Bem-estar e o seu subtítulo é «127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness».
Para leitores interessados em produtividade e desenvolvimento pessoal que procuram estratégias simples para incorporar mudanças positivas na sua rotina.
