por David R. Hamilton · Hay House, Uk · tapa blanda · ISBN 9781781801840
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«I Heart Me: The Science of Self-Love» é um ensaio de autoajuda de David R. Hamilton, publicado pela Hay House UK em brochado (264 páginas, em inglês).
David R. Hamilton parte de investigações sobre química cerebral, neurociência e psicoterapia para defender que o amor-próprio tem tanto de biologia como de psicologia, e apresenta 27 exercícios para reprogramar a mente. A obra convida a aumentar a autoestima, conectar com a própria autenticidade e viver sem depender da aprovação alheia, com o objetivo de alcançar maior bem-estar e relações mais sinceras.
O livro inclui um prefácio de Anita Moorjani, foi publicado a 13 de fevereiro de 2015 e enquadra-se na autoajuda e no desenvolvimento pessoal.
Para quem procura um guia prático, com respaldo científico, para trabalhar a autoestima e a aceitação de si mesmo.
Descobre livros em segunda mão de David R. Hamilton.
