Juguem a fer ioga de bon matí

Sinopse de Juguem a fer ioga de bon matí

«Juguem a fer ioga de bon matí» é o guia infantil de ioga de Lorena Pajalunga, publicado pela VVKIDS em capa dura (40 páginas, em catalão).

Um guia ilustrado que convida os mais pequenos a fazer ioga ao acordar. Ao longo das suas páginas, explicam-se dezasseis posturas passo a passo, cada uma apresentada com um breve relato que ajuda a compreender o movimento. O livro procura que as crianças comecem o dia com energia, tomem consciência do seu corpo e desenvolvam calma e confiança.

A edição é de 2018, com ilustrações de Anna Lang; enquadra-se nas categorias de infantil e juvenil e de saúde e bem-estar.

Para os mais pequenos, também é útil para famílias e educadores que queiram iniciá-los no ioga com uma atividade lúdica e positiva.