por Sanette Smit · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497641357
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«Kárate» é o guia básico sobre o karaté de Sanette Smit, publicado pela Edimat Libros em capa dura (96 páginas, em espanhol).
Aborda história, filosofia, terminologia, cerimónia e motivação em torno do karaté. Ensina posturas, técnicas e combinações básicas com sequências fotográficas passo a passo. Trata benefícios como autoconfiança, forma física, autocontrolo, coordenação, defesa pessoal e alívio do stress. Inclui glossário e organizações internacionais.
O livro pertence à coleção Artes marciais e foi publicado em 2004. A autora, Sanette Smit, é cinturão negro de sexto dan, competidora internacional e instrutora de karaté.
O guia destina-se a leitores que se aproximam pela primeira vez do karaté e a quem procura uma introdução visual às artes marciais.
