Kraftquelle Mentaltraining

Sinopse de Kraftquelle Mentaltraining

«Kraftquelle Mentaltraining» é o ensaio de autoajuda de Kurt Tepperwein, publicado pela Goldmann em formato de bolso (249 páginas, em alemão).

O livro propõe um método integral de treino mental para que cada pessoa aprenda a assumir as rédeas da sua vida. Combina explicações e exercícios práticos orientados para reforçar a concentração, dirigir o pensamento para metas concretas e transformar a mente numa fonte de energia e autoconfiança no dia a dia.

A edição publicada em 1993 pertence à coleção Arkana da Goldmann e leva o subtítulo «Eine umfassende Methode, das Leben selbst zu gestalten».

Dirigido a quem procura guias práticos de psicologia, saúde e ajuda para a vida diária, com exercícios para aplicar a objetivos pessoais.