La adicción al trabajo

Sinopse de La adicción al trabajo

«La adicción al trabajo» é o manual de Barbara Killinger sobre a dependência laboral, publicado pela Altaya em brochado (287 páginas, em espanhol).

Manual que explora as causas psicológicas e sociais da dependência do trabalho, um problema que afeta o equilíbrio pessoal e familiar. A autora descreve como identificar os sintomas da dependência laboral e analisa as suas consequências na vida quotidiana, para oferecer depois estratégias práticas que ajudem a recuperar o controlo e a adotar hábitos de vida mais saudáveis.

Pertence à coleção Biblioteca Práctica de la Vida Actual, n.º 24. Título original: Workaholics. The Respectable Addicts. A Family Survival Guide. Tradução de Iris A. Ledesma.

Para leitores interessados em saúde e bem-estar que queiram compreender a dependência do trabalho e contar com um guia prático para a identificar e superar.