La ciencia de la salud

Sinopse de La ciencia de la salud

«La ciencia de la salud» é o guia de saúde e bem-estar de Valentín Fuster, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (296 páginas, em espanhol).

O cardiologista Valentín Fuster partilha os seus conselhos para levar uma vida saudável e expõe os pilares da saúde: alimentação, exercício, gestão do stress e prevenção de doenças cardiovasculares. Com a colaboração de Josep Corbella, oferece recomendações práticas para cuidar do bem-estar físico e emocional e adotar hábitos saudáveis no dia a dia.

Publicado em 2007 pela Círculo de Lectores; a edição em capa dura inclui sobrecapa e o texto está em espanhol.

Dirigido a pessoas que desejam prevenir doenças cardiovasculares ou que já as têm e procuram uma leitura clara sobre hábitos de vida saudável.