La dieta de los 17 días

Sinopse de La dieta de los 17 días

«La dieta de los 17 días» é o livro de saúde e nutrição do doutor Mike Moreno, publicado pela Aguilar em brochado (304 páginas, em espanhol).

O doutor Mike Moreno propõe um método em ciclos de 17 dias que alterna a ingestão de calorias e alimentos para que o metabolismo não se habitue. Combina porções moderadas com exercício adaptado a cada estilo de vida, com o objetivo de queimar gordura abdominal e visceral sem passar fome.

O subtítulo completo do livro é «Pierde peso de forma rápida siguiendo un método saludable que conecta con tu organismo y te enseña a comer». O livro pertence à coleção Cuerpo y mente.

Dirigido a quem quer emagrecer de forma rápida e saudável sem dietas extremas nem exercício extenuante.