La dieta del metabolismo acelerado

Sinopse de La dieta del metabolismo acelerado

«La dieta del metabolismo acelerado» é o ensaio de nutrição e dietética de Haylie Pomroy, publicado pela Grijalbo em brochado com badanas (352 páginas, em espanhol).

O livro apresenta um plano alimentar de 28 dias pensado para acelerar o metabolismo e favorecer a perda de peso sem passar fome nem contar calorias. A autora propõe combinar três refeições completas e dois lanches diários, alternando os alimentos a cada dois dias para ativar o metabolismo. O método promete, além de emagrecer até 10 quilos em quatro semanas, melhorar o colesterol, a glicose no sangue, a energia e o sono.

A obra pertence à coleção Alimentación saludable da Grijalbo. A edição inclui a colaboração de Eve Adamson e a tradução de Ariadna Molinar Tato.

Indicado para quem procura um método estruturado de nutrição para perder peso sem eliminar grupos de alimentos e sem renunciar às suas refeições preferidas.