
por Dalai Lama XIV · Grijalbo Mondadori · tapa dura · ISBN 9788425335723

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«La meditación paso a paso» é o guia de meditação do 14.º Dalai Lama, publicado pela Grijalbo Mondadori em capa dura (214 páginas, em espanhol).
Partindo do manual Las etapas de la meditación, que o mestre Kamalashila escreveu no século nono, o Dalai Lama explica as chaves para aquietar a mente e desenvolver a concentração. A obra descreve o caminho budista para o despertar da consciência e oferece orientações práticas para levar essa serenidade à vida diária.
Publicado em 2001, faz parte da coleção Revelaciones da Grijalbo; em algumas edições figura como 'La Meditacion Paso a Paso / Stages of Meditation'.
Para leitores interessados em budismo e espiritualidade, tanto os que se aproximam pela primeira vez da meditação como os que já têm experiência.

O 14.º Dalai Lama, conhecido como Gyalwa Rinpoche entre o povo tibetano, é o atual Dalai Lama, o mais alto líder espiritual e ex-chefe de Estado do Tibete. Nascido em 6 de julho de 1935, ou, no calendário tibetano, no ano do Porco-Madeira, 5.º mês, 5.º dia. Ele é considerado um Bodisatva vivo; especificamente, uma emanação de Avalokiteśvara em sânscrito e Chenrezig em tibetano. Ele também é o líder e um monge ordenado da escola Gelug, a mais nova escola do budismo tibetano, formalmente liderada pelo Ganden Tripa. O governo central do Tibete, o Ganden Phodrang, investiu o Dalai Lama com deveres temporais até seu exílio em 1959. Em 29 de abril de 1959, o Dalai Lama estabeleceu o governo tibetano independente no exílio na estação montanhosa de Mussoorie, no norte da Índia, que então se mudou em maio de 1960 para Dharamshala, onde reside. Ele se aposentou como chefe político em 2011 para dar lugar a um governo democrático, a Administração Central Tibetana.
