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ISBN: 9788425335723
Descubre el camino hacia la paz interior con 'La meditación paso a paso' del Dalai Lama. Este libro ofrece una guía práctica y accesible para integrar la meditación en tu vida diaria, permitiéndote cultivar la calma, la claridad mental y la compasión. A través de enseñanzas sencillas y ejercicios prácticos, el Dalai Lama comparte su sabiduría para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y encontrar un mayor sentido de conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. Ideal para principiantes y practicantes experimentados, este libro te invita a transformar tu mente y tu corazón, un paso a la vez.
O 14.º Dalai Lama, conhecido como Gyalwa Rinpoche entre o povo tibetano, é o atual Dalai Lama, o mais alto líder espiritual e ex-chefe de Estado do Tibete. Nascido em 6 de julho de 1935, ou, no calendário tibetano, no ano do Porco-Madeira, 5.º mês, 5.º dia. Ele é considerado um Bodisatva vivo; especificamente, uma emanação de Avalokiteśvara em sânscrito e Chenrezig em tibetano. Ele também é o líder e um monge ordenado da escola Gelug, a mais nova escola do budismo tibetano, formalmente liderada pelo Ganden Tripa. O governo central do Tibete, o Ganden Phodrang, investiu o Dalai Lama com deveres temporais até seu exílio em 1959. Em 29 de abril de 1959, o Dalai Lama estabeleceu o governo tibetano independente no exílio na estação montanhosa de Mussoorie, no norte da Índia, que então se mudou em maio de 1960 para Dharamshala, onde reside. Ele se aposentou como chefe político em 2011 para dar lugar a um governo democrático, a Administração Central Tibetana.
