Deportes y Recreación
La pliometría
por Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788487330759
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Detalhes do produto
Autor: Gilles Cometti
ISBN: 9788487330759
Editora: INDE
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/05/1998
Páginas: 148 pág
Dimensões: 24 x 17 x 0 cm
Peso: 330 g
Sinopse de La pliometría
«La pliometría» é o manual de treino desportivo de Gilles Cometti, publicado pela INDE em brochado (148 páginas, em espanhol).
Manual sobre o método pliométrico para desenvolver a força através de saltos e gestos explosivos. Explica o conceito de força, o planeamento por idades, os princípios do método e a sua avaliação com testes diretos e indiretos. Inclui variantes de trabalho, exercícios para futebol, voleibol e basquetebol e técnicas de eletroestimulação.
Faz parte da coleção Iniciativas deportivas da INDE. Primeira edição publicada em Barcelona em 1998.
Obra de referência para treinadores, técnicos desportivos e profissionais ligados ao rendimento desportivo.
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