por Pietro Montemurro · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798644441266
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«Le régime Sirtfood» é o guia de nutrição de Pietro Montemurro, publicado pela Independently published em brochado (120 páginas, em francês).
Explica o método Sirtfood, baseado em ativar as sirtuínas através de alimentos ricos em polifenóis para acelerar o metabolismo e controlar o peso. Inclui um programa de 14 dias com receitas e orientações para pequenos-almoços e jantares saudáveis, sem necessidade de renunciar a alimentos como o vinho e o chocolate.
Faz parte da série «Être en forme et en bonne santé», composta por quatro livros. Publicado em 9 de maio de 2020.
Recomendado para pessoas interessadas em nutrição e perda de peso que queiram um guia em francês com um plano de 14 dias.
